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你曾经沉浸在突然间在空中探测着一种明显的香味吗？它是如此强大，你停下来看看。触发了详细的内存，你被带回了一个甜蜜的童年时刻，也许是一个爱的人。你记得和微笑。这是气味的灵敏效力。
我们的嗅觉令人陶醉于强大。如非谓式组织第五种意义所描述的，在吸入时，将信号导通，该信号在肢体系统中行进到嗅觉系统中，然后刺激释放神经递质如血清素或多巴胺的释放。肢体系统，回忆和情感的家园，是大脑中最原始的部分，当它受到刺激时，人们可以从童年早期获得记忆和情感。
具有如此效力，植物香气一直是整个年龄段的精神仪式的重要组成部分并不奇怪。香料，树脂和精油用于宗教仪式，以净化和涂抹。中医和整体健康从业者也相信香气的治疗力量，而巨大的成功的香水行业是基于香味，诱人，诱惑和刺激的前提。
替代卫生从业者经常使用芳香疗法来协助治愈身体疾病，但精油也被规定在心情增强剂中改善您的心理上。有一些小型科学研究来解释这一点，但迄今没有重大研究。然而，证据可能在鼻子中;最好的测试是打开一瓶必需的花油，闭上眼睛，慢慢深呼吸。结果可能会令人振奋！
精油从芳族植物中提取。绘制的大脑建议将几滴精油与水溅入漫射器，或加入载体油，如椰子，杏仁或橄榄油。有创意，将你最爱的气味结合在一起。在早上或袖子上轻拍你的手腕，所以你可以在当天晚些时候从你最喜爱的香气中获得即时接送。这是五个精油最能激发积极情绪的。
薰衣草
这是与之相关的石油冷静的．它有一种柔和的气味，也可以用作情绪稳定剂，帮助缓解抑郁。一个学习成功地证明了:“薰衣草对221名焦虑症患者的疗效优于安慰剂。”此外，薰衣草改善了相关症状，如烦躁不安、睡眠紊乱和身体不适，对总体健康和生活质量有有益的影响。”
将薰衣草滴在漫射器中的牙医报告平静的患者而助产士和助产师则提供它来安抚分娩中的妇女。想要减轻压力和焦虑，或者改善悲伤的情绪?在沐浴时洒点薰衣草油，你可能会睡得更香睡觉．
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乳香
这是许多宗教在祭坛上燃烧的肥胖油，以净化和驱逐出来。来自的树脂boswellia carterii这种树主要生长在中东，最纯净的版本越来越难获得，被当作液体黄金对待。有一种麝香和辛辣的味道泥土的气味这有时会让人们想起一座古老、昏暗的大教堂。
乳香有一种活跃的成分，可发出温暖。积水保健报告称，“乳香可以帮助情绪的另一种方式是通过镇静和镇静神经系统，通过称为醛和酯的化合物。因此，它可能减轻炎症，病原体和其他因素导致的焦虑。“为了安心，减少焦虑为了平衡女性的荷尔蒙，用乳香精油按摩你的脚底。
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柠檬
由新鲜柠檬的果皮制成，在这款精油中呼吸将迅速接受您。如果你感到疲惫或跑下来，这就是你的油。土耳其语学习学习英语的四年级学生表明，柠檬油漫射课堂增加关注和学习表现。通常已知其防腐和抗真菌性质，柠檬油也可以帮助清洁思想，让您感到清晰和警觉。在漫射器中使用它或用载体油。
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佛手柑
佛手柑是由佛手柑橙的香，在意大利南部商业种植的商业种植。用轻盈和柑橘柑橘香味，佛手柑可以引起幸福感。事实上，一个美国人学习研究表明，散发的佛手柑精油增加了闻到佛手柑的女性的血清素水平。当你情绪低落，想要一种振奋的感觉时，佛手柑是一个温和、甜蜜的选择。
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