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没有什么比坐下来坐下来。虽然业余爱好是充足的娱乐，科学家和医生已经观察到了阅读的几种积极影响。书籍激发创造力，批判性思维，增加同理心，并提供了大量的其他激励措施，享受一些词汇。阅读（PUP意外）对于每个人都可以从书籍中享受五个好处！
1.阅读让我们体验更多的感觉
在在埃默里大学进行的一项研究中，阅读增加了大脑中央血管中的活动，这些活动控制了我们的运动技能。如果我们阅读一个角色沿着道路行走的段落，这一领域中神经元的活动让我们感觉好像我们正在经历自己的漫步。然后，有接受接受的认知;证明阅读实际上让你穿过祂的生物学，让你进入别人的鞋子。
它让我们更加善意
文学小说读者能够与其他人的情绪和思想相比具有比主要读到非小说的情绪和思想更高的能力。换句话说，小说读者可以更加善解，并且可以更容易地看到各种观点的情况，只是通过阅读他们最喜欢的角色。
书籍提供了大量的精神刺激
在精神上刺激你的大脑定期可以帮助减慢阿尔茨海默氏症和痴呆症。这就像体育锻炼;你移动的越多，你的态度越好。对于你的大脑保持健康和警觉，需要运动。阅读（以及难题和某些游戏）使您的活动水平高昂和您的活动脑力很好，强壮。
当我们经常阅读时，我们变得不那么强调
当你习惯阅读时，你的大脑更容易放松并暂时把自己交给另一个世界。一本好书每天都可以蒸发，让你进入你的角色的鞋子，让你专注于你正在阅读的话。如果您正在寻找一种轻松的放松和斗争的方法，请尝试更频繁地留出习惯。
5.阅读可以改善我们的记忆
当你读书时，你就是参与超过一些大脑功能，如音素意识，视觉和听觉过程，理解，流畅等等。阅读将你的大脑倒入行动，保持浓度，并允许您的思想处理在您面前发生的事件。你读书越多，你大脑的一部分，让你的记忆力越突出。
