人们享受了绿茶的健康益处成千上万年。一个受欢迎的元素繁体中文和印度医学，a学习发表在这件事中头痛疼痛发现绿茶中的咖啡因是一种心情助推器和饮用者的警觉性增强剂。根据研究人员，咖啡因可能有助于“影响头痛症状的改善”。对于被压力或睡眠剥夺引发的头痛，一杯绿茶可能会有所帮助。

正如您所猜到的那样，柳树皮茶源自普通柳树的树皮。它在一些健康商店销售自然的阿司匹林根据其镇痛和疼痛缓解性质保守界线。

虽然被广泛称为民间补救措施，但对柳树皮茶的有效性的临床研究受到限制。一种学习发表于期刊植物疗法研究发现饮用柳树皮茶比阿司匹林不同，与阿司匹林不同，对胃肠道没有负面影响。有些人可能想尝试一杯温暖柳树皮茶，作为阿司匹林的替代品，用于痛心。

酿造和饮用新鲜的姜茶是一种美味的姜。一种学习出版于植物疗法研究发现姜有效治疗偏头痛。研究人员指示100名志愿者在偏头痛的发作中吸收生姜粉或偏头痛药物舒适曲坦。根据来自志愿者的自我报告的数据，生姜粉末和苏瓦曲坦有助于减少具有相似功效的头痛的严重程度，但使用姜是如此安全。如果您想要姜的头痛宽松福利，您可以考虑饮用姜茶。

薄荷不只是口香糖的味道 - 它实际上是草药茶中最受欢迎的元素之一。从薄荷植物的叶片酿造的茶，以其清新，凉爽的味道而闻名。

薄荷叶含有抗微生物和抗过敏性质。除了令人耳目一新的味道，a学习发现薄荷茶有“中央和周围神经系统中的镇痛和麻醉作用”。虽然需要进一步的临床试验，但它认为薄荷茶有可能帮助缓解头痛。

甘菊茶由Matricaria植物的干叶，雏菊的亲戚制成。明亮的黄茶通常用作患有失眠症的人的松弛和睡眠援助。一种学习出版于分子医学报告发现洋甘菊茶有助于提高免疫系统，并对抗感冒的感染。

因此，可以通过饮用来缓解由过敏，冷或刺激性鼻窦引发的头痛甘菊茶。为了快速免疫系统提升和头痛缓解，您可能希望尝试一杯温暖的洋甘菊茶。

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