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你最近对别人有过太多的愤怒或嫉妒吗?也许，你在寻找爱，但感到太过受伤而无法敞开心扉。激活心脉轮可以帮助吸引更多的爱进入你的生活，感受对他人更多的同情。
脉轮是什么?
你有没有停下来想过灵魂与肉体在哪里相遇?根据印度教和佛教的传统，身体和精神在脉轮中汇合。这些能量的漩涡轮沿着脊柱排列，有三个下半身脉轮和三个上半身脉轮。连接它们的是位于胸腔中心的心脉轮(梵语中是anhata)。
梵文的意思是没有受伤，阿纳哈塔控制身体中的爱的能量。在身体层面上，心脏脉轮对心脏、肺、免疫系统和上半身的肌肉作出反应。在一个精神层面上，打开心脉轮将你充满爱、宽恕和同情。
心脏脉轮一目了然
梵文名字:阿纳哈塔的意思是未受伤或未受打击
地点:胸部中央
颜色：绿色的
元素:空气
平衡的迹象:公开给予和接受爱的能力
不平衡的迹象:无法爱自己和他人，憎恨、沮丧、悲伤、自私和嫉妒
心之道就是以爱为能量中心的生活。如果你发现自己对自己和他人都很消极，你可能需要打开你的心轮。这五种技巧将帮助平衡，打开脉轮，并自然地带来更多的爱和同情。
打开心脉轮
1.燃烧阿纳哈塔香和精油
芳香疗法帮助显化阿纳哈塔的愈合和唤醒爱的能力。为了打开心脏脉轮，尝试燃烧精油，蜡烛，或带有玫瑰，薰衣草，檀香木，橙子和茉莉香味的熏香。
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2.重复对爱的肯定
积极的肯定通过打破旧的模式和引导行为到一个新的方向来设定治愈的意图。要打开心轮，试着重复与爱和疗愈相关的肯定，如“我对爱敞开”，“我原谅自己和他人”，“我原谅自己和他人”，“我原谅别人”。我爱我自己以及所有的人”，或者“我有一颗开放的心”。随着时间的推移，重复这些肯定将邀请更多的爱和同情进入你的生活。
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4.用振动之爱能量来使用治疗之石
每个脉轮有它自己的频率和相应的颜色，心脏脉轮以绿色和粉红色的颜色振动。因为治疗之石有它们自己的能量频率，携带它们可以帮助调谐到心脏脉轮的频率。选择像玫瑰石英、玉石、绿色方解石、绿色电气石或绿色砂石这样的晶体来打开心脏脉轮，吸引爱情能量。
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5.背诵咒语，将能量转向爱
咒语指的是帮助集中注意力冥想的神圣声音、词语或短语，类似于祈祷。重复与爱相关的咒语可以帮助平衡心脏脉轮。深吸一口气重复慈悲咒“唵摩尼帕德美哼”，让你的能量与爱保持一致。你可以大声念咒语，也可以默念咒语。
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