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希望引发有意义的变化，实现你的生活的最大潜力？最有影响力的自助书籍和播客提供了成为自己最好的版本的指导方针。无论您更喜欢在办公室耳机听取耳机的一点动机，喜欢踢回一个鼓舞人心的书籍，也可以在晚上踢到一个鼓舞人心的书籍，或者这些书籍和播客对自我改善，将提供积极的成长和变革的智慧。
1.凡妮莎·凡·爱德华兹的《迷惑:成功的科学》
想知道如何留下更好的第一印象吗?你是否觉得晚上出去和别人见面很尴尬?想知道如何更好地理解人和他们的行为吗?凡妮莎·凡·爱德华兹(Vanessa Van Edwards)采用科学的方法来理解社会互动，并与人们建立更好的联系。这本书列出了如何在工作、家庭或任何社交场合中，用科学支持的技巧给人留下良好的第一印象，成为一名更好的健谈者，提高人际交往能力的方法。
2.《幸福的艺术》由达赖喇嘛和霍华德·c·卡特勒合著
在这本书中，一位世界上杰出的精神领袖与一位精神病学家和人类幸福科学方面的专家合作。两位作者分享了如何克服日常问题并获得满足感的实用智慧。《幸福的艺术》不是把幸福建立在外部环境和事件上，而是探索了如何对心灵和思想进行系统的训练，从而带来更大的幸福和更好的人生观。
3.迪帕克·乔普拉的《成功的七项精神法则》
在这本精神指南中，新时代作家兼医生Deepak Chopra用不到120页的篇幅探讨了和谐的生活将如何引导人们在生活的各个领域取得成功。这本简单易懂的书解释了如何与自然和谐相处，健康的身体，幸福的感觉，物质丰富，健康的关系自然涌现。
4.魅力的艺术播客
魅力的艺术播客聚焦于自我完善，包括与专家、名人和企业家在网络、商业、人际关系和生活黑客方面的采访和讨论。该播客发布于2006年，至今已成为在线播放数百集的顶级播客之一。他们的AoC工具箱特别是，这是一个很好的地方，以高质量的技巧开始为优秀的执行者的社交技巧。
5.Peter h. diamandis和Steven kotler的《大胆:如何做大，创造财富并影响世界》
经过300小时的采访，15年的人类表现研究，以及5000小时的综合分析，Bold从批判的角度审视了如何识别机会，并将你的愿景变为现实。这本关于自我完善的书为成功制定了路线图，介绍了帮助世界上最成功的一些人实现目标的心理工具和心理策略。
6.索嘉仁波切的藏传生死经
《西藏活到老学到老》为藏传佛教的精神智慧提供了终极的介绍。这本书将古代智慧与现代研究相结合，为如何在现代世界中通过实践慈悲和通过冥想训练心灵提供了一本手册。用作者的话来说，这本书激发了“一场静悄悄的革命，在我们看待死亡和关怀濒死者的整个方式上，也在我们看待生命和关怀生者的整个方式上。”
7.托尼·罗宾斯播客
名字Tony Robbins几乎是自助的代名词。托尼·罗宾斯在世界各地帮助超过5000万人，使用经过验证的策略，他们的生活在生活中创造了重大，持久的改善。他的播客探讨了在托尼罗宾斯的事件中取得成功的方法，以及遍布跨越许多领域的着名专家的采访。
