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记得你妈妈被讲述“出去玩？”事实证明，她是对的，除了有趣和运动之外，还有另一个优势在户外：自然提升免疫系统。这不仅适合孩子们。每个人都可以从一点生物多样性中受益，所以出现在外面和玩耍！
一种学习出版于科学推进表明，儿童的免疫标记在自然中仅仅四周后改善。研究人员在两个日托中心占了一群3至5年的儿童芬兰城市。
城市日子的院子由人造，无机材料建造，研究人员称为“严厉，干旱的环境”。他们将这些城市，砾石覆盖的游乐场转变为森林地板，用草皮，泥炭和装满鲜花的种植者完成。鼓励孩子们在泥炭块上爬上泥炭块，在地球上铺平和挖掘，并参与花园。
研究人员还看着参加的孩子以自然为导向的日子谁每天都去过森林。在所有设置中，孩子们的平均水平户外播放时间每一天都是半小时。
比较儿童免疫系统在之前和之后，研究人员注意到在短短28天后参加城市日子的儿童急剧改善。这是第一个在城市环境中改变环境生物多样性的人类审判，结果是令人兴奋的。
一天的一些微生物让医生远离！
- Marianne Kettunen（@Makettunen）10月14日，2020年
芬兰开拓研究，突出了另一种益处#biodvensity。
谈论#naturebasedsolutions！！
PS：#gofinland????https://t.co/fbj6woswcz.
结果为改善健康，特别是对于生活在城市的人来说提供了希望。据此，城市的缺乏生物多样性正在使世界生病。世界经济论坛（WEF），注意到城市居民有更多的疾病，包括哮喘和炎症性肠病。
WEF还将这纳入城市的生物多样性丧失。许多城市已经铺平了绿色空间用混凝土，让城市能够减少进入生物多样性，缺乏被称为“老朋友微生物”的东西。在森林和草原中发现，人类最初进化的地方，这些微生物加强并调节我们的免疫系统，并在控制炎症的尸体中触发化学品。
芬兰研究表明，与微生物学相互作用多样的污垢植物可以改善皮肤和gut microbiota.。这对那些相信所有细菌都不糟糕的人来说可能会令人惊讶。由于土壤是地球上最多的生物多样性栖息地之一，我们建议将成年人和儿童相同弄脏并触摸地球。
并且，正如研究所揭示的那样，可以通过外面的一些简单变化来改善免疫系统。可以制造生物多样性城市地区;通过种植各种各样的植物来连接它，如果您没有自己的绿地，则是一个社区花园。
下次你建议你的孩子出去玩，加入他们。向外到一个绿色的空间，并成为那些老朋友的微生物重新震惊！
