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在最简单的形式中，声音指的是一种以波或振动的形式在我们的耳朵中产生感觉的能量。然而，在正确的频率下，声音可以为跨越文化边界的治疗提供强有力的工具。
我们所有人都能感受到声音和音乐的力量。屋顶上淅淅沥沥的雨声有助于缓解压力。一个稳定的节拍和吉他的即兴片段带来了欢乐，并感动每个人站起来跳舞。一首来自过去的熟悉的歌曲将你带回到过去，带给你一个遥远的记忆。教堂里唱诗班的和声回响，给人一种人间天堂的感觉。
声音的唤起力也不仅仅是想象出来的。几千年来，宗教把音乐作为一种治疗方法。今天，音乐治疗已经成为一个新兴的领域。有资格的治疗师使用声音作为一种方法，以各种有趣的方式改善医疗结果。
提供了缓解疼痛
鲍勃·马利在他的歌曲《Trenchtown Rock》中写道:“音乐的一个好处是，当它击中你时，你不会感到痛苦。”事实证明，这些歌词非常贴切。研究人员发现音乐可以缓解关节炎引起的慢性疼痛。如果使用得当，音乐疗法可以减少一个人对疼痛的感知。它还可以减少病人止痛所需的药物量，并减轻抑郁症。
减少手术带来的不适
临床医生已经开始将音乐作为一种减轻手术后不适的方法。对接受结肠镜检查、心脏血管造影术和膝关节手术的患者进行的临床对照试验表明，在术前、术中和术后听音乐时，焦虑和疼痛感更少。研究结果还得出结论，在康复过程中听音乐的患者需要较少的止痛药来放松。
缓解癌症治疗的症状
癌症这个词本身就能引起很多恐惧。医生发现，在癌症治疗前听音乐不仅能减轻焦虑，甚至还能减轻化疗引起的恶心、呕吐等症状。
为痴呆患者带来安慰
虽然痴呆症患者会经历记忆丧失的症状。即使在疾病晚期，他们仍能保持互动和欣赏音乐的能力。音乐疗法提供了一种方法来帮助痴呆患者回忆记忆，减少焦虑感，提高协调能力，并帮助交流。
精神上的声音疗愈
声音治愈不仅适用于医疗环境。数千年来，宗教和精神领域的实践者一直使用声音来治疗疾病。西藏唱歌碗的轻柔振动在冥想中使用可以减少紧张、愤怒和抑郁，同时增加整体的精神健康。天主教僧侣的格里高利圣歌或东方的神圣咒语不仅听起来很美，而且带来了平静和治愈的力量。
字典将治愈定义为“恢复或变得健康的过程”。这个定义包含了“声音”一词，这并非巧合。毕竟，我们听到的振动在医学上、灵性上都有强大的治疗作用，甚至只是为了在艰难的一天后振作起来。
