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在过去的一年中，恢复力已被证明是一个关键技能，特别是儿童。许多人已经学会了与社会疏远措施一起生活，适应虚拟课程，播放和课后活动。父母了解教育孩子的恢复力，当儿童早期发展这些应对技巧时，他们将更适合可能在未来的障碍。
弹力是一种难以恢复的能力。Allie Riley告诉我，这是一种可以学习和发展的技能时间。莱利作品女孩在奔跑，非营利性，教授年轻女孩的生活技能，如集成跑步时的信心和联系。她解释说，父母应该先教孩子如何命名他们的情绪，即使在一个非常年轻的时候。识别情绪是寻找合适响应的关键。
来自俄亥俄州迈阿密大学的安东尼·詹姆斯比较了恢复力培训来教授孩子如何开车。“最终目标是拥有一个能够安全地驱动到任何地方的孩子，但你不会在高速公路上启动它们。相反，你开始小，帮助他们工作，“詹姆斯告诉时间。
为了提高弹性，父母应该在孩子年轻时建模这种行为。艾米·莫林，作者精神强壮的父母不做的13件事， 告诉父亲父母不应该避免失败。相反，他们应该与孩子谈论它，所以孩子们学会失败也是生活的一部分。
“精神强壮＃父母提供他们的＃孩子们通过支持和帮助，他们需要应对疼痛，所以他们的孩子可以获得＃置信度在他们处理任何艰难的生活中的能力，致力于抛出他们的方式。“13件精神强壮的父母不做的事情：https://t.co/v7rrbj7ylwpic.twitter.com/hhnns6rkumh.
- Michael G. Thompson（@mgthompsonphd）2018年5月12日
当孩子们都在仔细观察父母时，成年人应该学会如何模拟积极的回复。如果孩子们在压力情况下看到他们的父母保持冷静，他们会复制这个回复。
父母也应该意识到他们的孩子的感受。如果孩子变得沮丧或沮丧，承认他们的感受并向他们保证它们是至关重要的，但他们觉得可以和接受。通过将艰难的局势翻转到课程中，儿童将理解他们对他们的行为负责以及他们如何让别人感受到。
此外，如果成年人犯了错误，他们应该承认它，道歉，并与他们的孩子们讨论这一点。加强这个特征将有助于儿童将来处理问题。“你希望孩子能够处理挫折，困难和失败。所以总有一天，当他们走出房子时，他们可以在工作中处理一个问题，在大学上的室友出现问题，失败了，“莫琳指出。
虽然它可能是一个很长的过程，但教学弹性会有助于孩子变成独立的和能够克服压力情况的负责任的成年人。玛丽阿维德博士适合儿童和青少年的建筑计划，对肌肉的弹性应该保持强壮和灵活性。“在核心，恢复力是信念，而你无法控制生活中的一切，你可以控制许多方面，包括你的态度，”艾司卑地说道华盛顿邮报。
对这种重要方法的理解可能有助于儿童恢复从挫折和冲突。虽然社会偏差和虚拟教室是出乎意料的，但儿童必须用拳打调整和滚动。它可能并不总是容易的，而是为了他们的父母的支持，孩子们可以在他们的回答中感到验证。当孩子们在处理艰难时期练习他们的恢复力时，他们出来了强的和积极的。
