精神丰富作为对当前挑战的积极反应
利用冥想和声音频率的优势来实现来自内部的变化，可以在我们的日常生活中赋予我们的日常生活。
在全世界拥有这么多人隔离在家里，独自或与家人，自然关注健康，经济安全和他们回归日常的时间表，重点是精神丰富的力量可以作为借鉴的积极资源。
冥想的粉丝和声音愈合认为，统称为此的果实内心衍生的照亮我们的外部环境的力量可以加强它。在我们的日常生活中，灵性转化为灵性的方法，因此可以帮助提升许多其他人的情绪。
荒废的丰富
在精神上的背景下，概念丰富或者很少关于物质条件，旋转（一旦满足基本需求），围绕其丰满，喜悦和灵魂，身体和灵魂的生活升值。这是尊重宇宙创造性能源的培养。丰富的生活是一种留下负面缺乏，不满和空虚的情绪。相反，它是光明和来自更精神领域的爱情。
它可以帮助回忆自由的自由感受到休假时，享受未被发现的景观，或与当地人交换故事。当您在生命中提前到未提前的未开发的景观时，有一个共同的线程，使您绑定到与我们周围环境的相同丰富。这很丰富，你可以挖掘它。
瑜伽的哲学在丰富的情况下有很多话说，而不是在古老的学校，神秘的瑜伽的境界，放弃了，但它专注于你的东西而不是你拥有的东西。它正在向精神领域提升大量的想法，并在其动作而不是其资产方面定义每个时刻。它可能是重点关注每次呼吸，在品尝片刻，回馈，并以脸颊上下午微风的感觉。
冥想
冥想是人们使用一种像对象，思想或活动一样的技术，以训练他们的注意力和意识，以实现情绪化的，明确的状态。
在古代世界实践，往往在宗教背景下，冥想技术已经蔓延到亚洲文化之外。今天，他们在其他环境中受益于诸如健康和工作的其他环境中，并且是追求压力和焦虑的宝贵工具，并通过和平和福祉的感受促进丰富感。
今天，引导冥想和学习以适应不同的水平和风格，随时可用作在线课程。流行的商业学习平台，Udemy.例如，有丰富的思想和冥想选择，超过700,000名学生参加了迄今为止的学生。所有这些都被用户审查。无限的力量在现实中表现丰富的思想也很明显冥想。
让声音治疗开始！
在11年初TH.世纪，一个意大利Benedictine Monk，Irezzo的Guido，寻找一种更简单的方式来教导歌曲和和谐给修道院合唱团，设计了一种解释使用棕榈和手指上不同的地方的音高和视线唱歌的系统。他的方法演变进入一个称为六个音符的序列Solfeggio.规模。它被认为是在包括灵魂的格雷戈里亚颂歌的神圣音乐中使用，他们的音调被认为在和谐时散发出来的精神祝福。
1988年，生物化学师Glen Reon，转换并记录了Solfeggio Scale Gregorian Chants对音频波浪。他还将颂歌与其他形式的音乐进行比较，包括岩石。但是，引起了显着增加的光吸收的顺序，导致索尔法格级古代声频导致DNA的共振，并且可能具有愈合性质。
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此频率已经通过奉献者进行治疗环境声音诱导平静。声音与振动有关，振动不仅仅是我们的耳朵，而是我们的身体，并被举行平衡我们的能量，并保持身体，心灵和精神和谐。研究据指出，有525赫兹音乐如何“特别强大的减压效果”。
