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节日是与家人和朋友共度时光，庆祝年底，看圣诞电影，点燃烛台。这是一个充满饼干的庆祝活动，虽然令人惊叹，但也会感到压力。从假日聚会，到家庭时间，再到为他人购物，忙碌的季节在12月如火如荼地到来。看看以下10种让你享受假期的方法。
1.优先考虑你的计划
一年中的这个时候总是有很多活动和社交计划，把每件事都安排进去会让人觉得力不从心。试着把最重要的事情列为优先事项，花点时间和自己确认一下。如果你能适应更多，太好了！如果没有，也没关系。
2.适度享受
热巧克力、蛋酒、饼干、甜甜圈和馅饼几乎无处不在。与其限制自己，不如品尝你最喜欢的食物，真正享受它们。让你自己沉迷于你的季节性必需品，并把食物视为节日的一个特殊部分。只要确保你仍然给你的身体所需的营养。
3.实践感恩
是的，这个季节是关于给予的。这也是花一点时间去记住你所感激的，并计算你生命中的祝福。在混乱的时刻做几次呼吸，对那些让你最快乐的人或事感恩。
4.传播快乐
虽然这总是一个很好的时间来回馈那些需要帮助的人，但节日提醒我们要为社区做出贡献，传播一些快乐。在玩具店做义工，或者去流浪者收容所吃饭。回馈让你专注于生活中真正重要的事情。
5.划出“我”的时间
为自己留出一些时间，保持脚踏实地。看你最喜欢的节目，读一本书，做你最喜欢的饭菜，锻炼身体或做任何你最喜欢的事情。没有什么比一点休息时间更能让你平静、集中精力、提升心情了。
6.练习耐心和同情心
每年的这个时候，每个人都有很多事情要做，所以请记住用同情的态度来处理各种情况。这不仅能降低你的压力，还能帮助你轻松度过假期。谁知道呢，也许你的快乐和光明的前景也会影响其他人。
7.简化事情
把“做能带给我快乐的事”作为你的座右铭。如果举办一个曲奇派对让你很紧张，不要害怕以一种你觉得舒服的方式参加。找到让这一季与众不同的方法，关注那些时刻。简单点，这样你就能享受假期了。
8.寻求帮助
在这繁忙的时间里寻求帮助是完全可以的。检查清单上的项目，确定待办事项的轻重缓急，如果需要的话，寻找更多的人手。如果你不知所措，这不会让你觉得是一种休息，所以放松自己，不要犹豫授权。
9.坚持你的常规
如果可以的话，尽量保持你的常规。如果一周锻炼四次对你的身体和灵魂是必要的，那就跟上你的健身时间表。例行公事对你的心情会有很大的影响。
10.花时间在户外
对许多人来说，花时间在大自然中有助于他们保持专注，给他们宁静。远离混乱，从过度刺激走向平和反思。安静会帮助你重新集中注意力，记住你最看重的东西。
