水疗疗法有一个伟大的放松声誉-但许多治疗也比皮肤深。例如,深层清洁和滋润皮肤的结果是排毒过程,可以提高你的免疫系统和你的整体健康。有了这张单子的帮助,让你的帮宝适上不需要打破预算。这些有机疗法可以在家里做的一小部分水疗价格标签-他们也很有趣!
1.排毒浴
每周洗一次澡,用泻盐、半杯小苏打和10滴你选择的精油。这不仅能帮助你放松,还能调节你体内与压力相关的荷尔蒙,平衡你的pH值。茶树油是最受欢迎的,但任何精油都可以。
2.蒸脸
把一壶水、柠檬片和薄荷煮开。把它从火里拿出来。把自己放在一个舒适的位置,让你的脸尽可能地靠近,用毛巾盖住你的头来收集蒸汽。蒸你的脸10分钟。这不仅打开了你的毛孔,它也带来了一切的表面。
3.现场处理
茶树油是一个伟大的解决顽固痤疮和黑头。对于非常糟糕的突发事件,你也可以碾碎一些阿司匹林药片,然后用水做一个(不是那么有机的)糊状物。
4.淡斑剂
混合1汤匙木瓜浆或纯酸奶、2-3茶匙燕麦片粉(更多以获得更浓的稠度)和1茶匙糖。在用冷水冲洗之前,涂抹并保持5分钟。
5.牙齿美白剂
你相信草莓有天然的漂白特性吗?把一个草莓捣碎成果肉,用牙刷刷涂上——就这么简单。
6.面膜
试着用这个面膜来快速恢复皮肤:1/2茶匙有机肉桂、1/2茶匙肉豆蔻、1茶匙生蜂蜜和2茶匙新鲜柠檬汁。混合在一起,申请和离开几分钟。要小心清洗去除,而不是擦洗。
您可能还喜欢:
11种室内植物能净化你呼吸的空气
阅读有机食品和其他食品标签的好指南
这些娃娃被自然地改造了一番,震惊了世界
这个文章作者斯蒂芬妮·卡谢塔最初发表于文化主义者,并在获得许可后出现在此处。