芦荟的7大健康益处

这种多汁的是好得多,不仅仅是晒伤救济。

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芦荟属植物。

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芦荟,芦荟最著名的是一种易于护理的室内植物,这种凝胶状物质可以用来帮助治疗轻微烧伤。你也可以在你的药房里买这种凝胶来缓解晒伤,芦荟也是护肤品中常见的成分。但这种多汁植物还有许多其他药用价值。

芦荟含有超过75种活性化合物,包括维生素、矿物质、酶、水杨酸和氨基酸mindbodygreen公司. 难怪芦荟作为一种植物被使用了几千年疗伤植物. 自己种,在药柜里放一些凝胶,喝芦荟水或芦荟汁,最大限度地发挥这七种健康益处:

减轻晒伤

芦荟凝胶最著名的药用价值是晒伤解脱。它的天然保湿和愈合性能可以帮助一级和二级烧伤根据一项研究学习芦荟对烧伤创面愈合的作用。这项研究的作者得出结论,芦荟是一种有效的治疗,以帮助愈合烧伤。

据报道,这种有益植物中所含的芦荟苷化合物富含抗氧化剂,有助于皮肤愈合今日医学新闻. 由于芦荟凝胶非常滋润,它也可以帮助对抗皮肤脱皮,通常发生在晒伤后。

带芦荟凝胶去海滩。

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含有抗菌性能

据mindbodygreen报道,芦荟凝胶中的抗氧化剂是多酚,已知可以抑制一些引起感染的细菌的生长。这种凝胶的抗菌、抗病毒和杀菌特性还可以帮助愈合伤口,治疗湿疹和痤疮等皮肤问题。难怪消毒杀菌洁手剂在他们的产品中使用芦荟。

含有芦荟的洗手液。

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有助于降低血糖

每天只喝两汤匙芦荟汁会导致血糖水平根据一项研究显示,2型糖尿病患者可能会跌倒学习发表于植物医学:国际植物治疗与植物药理学杂志.尽管还需要进一步的研究,芦荟在未来的糖尿病治疗中可能发挥作用。健康热线注意,如果你使用降糖药物,你不应该喝芦荟汁,因为你的血糖水平可能下降太低。

芦荟汁对健康有益。

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可以治疗和预防头皮屑

芦荟被认为是一种有效的治疗头皮刺激,鳞屑和剥落所造成的皮肤头皮屑(脂溢性皮炎)根据学习发表在皮肤病治疗杂志. 将这种凝胶涂在头皮上的受试者发现头皮屑的症状明显减轻,这种方便的肉质物质的抗菌和抗真菌特性可以防止进一步的头皮屑暴发。

头皮上的芦荟凝胶可以防止头皮屑。

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减少牙菌斑

蛀牙和牙龈疾病是许多人常见的健康问题。根据Healthline的说法,预防这些疾病的最好方法之一是使用漱口液,以防止牙垢的积聚斑块在你的牙齿上。A.学习发表在埃塞俄比亚健康科学杂志用100%芦荟汁漱口达到标准洗必泰漱口水,发现仅仅四天之后,芦荟漱口液和药物漱口液一样有效。这是因为果汁能有效地杀死人们口腔中产生菌斑的细菌。

用芦荟汁冲洗可以防止牙菌斑。

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天然泻药

芦荟也可以帮助治疗便秘当然。在胶乳中发现的芦荟苷化合物(叶子表皮下发现的粘性残留物)具有天然的泻药特性。你可以偶尔用芦荟干汁,但不要过量。Healthline提醒说,如果你患有结肠炎、克罗恩病或痔疮,不要使用芦荟,因为它会导致痉挛和腹泻。

芦荟叶中的乳胶对健康有益。

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可以帮助清除粉刺

根据mindbodygreen的研究,芦荟的抗菌特性可能有助于改善易长痤疮的皮肤和其他皮肤状况。A.学习研究发现,使用芦荟凝胶和维甲酸霜可以帮助清除炎症和非炎症痤疮,防止更多的突破. 由于芦荟是如此的保湿,它也可以滋润你的皮肤。这使它成为一种理想的配料皮肤护理线

护肤品中含有芦荟。

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