夏天来了(木犀/（Shutterstock.com）
夏天带来了许多不同种类的水果，给我们的味蕾带来了一年中最清爽的味道——几乎弥补了恰逢的热浪。因此，无论是为海滩装上冰凉的西瓜，还是为下午的野餐装上令人垂涎欲滴的樱桃，这里都是今年夏天最值得利用的五大水果。
1.星果
旺季：八月三月
声名鹊起：一个出人意料的奇怪的星形
又名杨桃，这种酸甜的热带水果来自东南亚、太平洋岛屿和中国。因其不可错过的星形形状而得名-它是一个完美的补充，以振奋水果沙拉或单独吃一个有营养的家庭维生素C冲剂. 它也可以用来做美味的酱汁和果酱。
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2.木瓜
旺季：五月七月
声名鹊起：泰语库辛语；用于流行的松潭沙拉
番木瓜原产于墨西哥和中美洲，有各种颜色，从绿色到黄色、橙色和玫瑰色。它们的甜度略有不同，但都含有大量的维生素a和C。碾碎木瓜的黑色球形种子，加入自制胡椒粉。
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3.樱桃
旺季：六月八月
声名鹊起：他们不会无缘无故叫他们“甜心”
没有什么能比得上自制的樱桃派和一小片香草冰淇淋——这种甜水果还富含抗氧化剂，富含纤维，可以减少炎症。完美的随行小吃也是懒散的夏日野餐的一个关键成分——让“生命只是一碗樱桃”这句话有了真正的含义。如果这还不够的话，对于那些睡不着觉的失眠症患者来说，樱桃是一种天然褪黑素的固体来源（酸樱桃中的褪黑素含量更高），有助于捕捉一些未受干扰的ZZZ。
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4.西瓜
旺季：五月八月
声名鹊起：烧烤主食，主要的解渴药
西瓜基本上是夏天的第一个暗示的同义词，在整个温暖的天气月份美味持久。香甜爽口，清凉爽口，让人想起周末的泳池派对，户外就餐和童年的粘手指。对于那些喜欢吃西瓜的有创意的美食家来说，可以尝试用新鲜的意大利浓汤做开胃菜，或者选择西瓜加羊奶奶酪。
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5.荔枝
旺季：六月八月
声名鹊起：异国风味，精致风味
这种花香四溢的中国土生土长的水果既精致又可口，对健康有很大的好处。富含抗氧化剂、矿物质和维生素C，对皮肤、头发和抗衰老都有好处。对于一个令人惊讶的聚会乐趣，使用它作为基础甜鸡尾酒或添加到一个意想不到的味道自制萨尔萨。
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