（（Dima zel/ shutterstock.com）
我们与星球的联系是不可否认的。健康的地球提供干净的空气，饮用水，丰富的食物，并充满了动植物中的生物多样性。但是气候变化威胁着我们星球的健康。
这就是为什么人们必须共同努力以拯救地球的原因。就像过去几年一样地球一小时让我们有机会展示为什么自然在＃Connect2Erth2019年3月30日竞选。
Earth Hour是一项全球基层运动，最初是在2007年在澳大利亚悉尼举行的象征性的灯光活动。世界自然基金会（WWF）鼓励人们，社区，企业和国家从8:30至9:30 PM（当地时间）关闭非必需的灯光，以提高人们对环境问题的认识，并鼓励人们对环境采取行动。
世界上重要的地标，例如悉尼歌剧院，纽约的帝国大厦，伦敦的白金汉宫和巴黎的埃菲尔铁塔在地球时刻关闭灯光。您也可以团结一致关闭灯。
去年，有188个国家参加了比赛，有17,900个地标和古迹关闭了灯光，有250多名有影响力的人加入了运动。2018年竞选活动的成功率领了俄罗斯，阿根廷，厄瓜多尔和威尔士的新气候变化政策，这是一项塑料禁令加拉帕戈斯群岛，以及在乌干达建立世界上第一个受地球时刻保护的森林。
世界自然基金会报道说，参加地球小时的人中有90％受到启发以保护我们的星球。
你能在地球小时做什么？
1.关闭灯
在家关闭灯。这可能是象征性的，但利用这段时间来欣赏地球，并考虑您可以做出的积极变化，以拯救地球关闭电灯当不需要的情况下，使用节能灯泡，使用可重复使用的杂货袋购物或切出一次性塑料。
2.参加您附近的庆祝活动
在英国，包括白金汉宫和爱丁堡城堡在内的400座地标建筑将关闭地球小时。你可以使用这个地图在您附近找到一个活动。
3.轻蜡烛
如果您在室内或室外，请与家人，朋友或仅独自一人回家，请轻轻蜡烛赶走黑暗。用烛光享用浪漫的晚餐，播放卡片或制作巧克力火锅。
4.散步
出去享受大自然，明星凝视，不合时宜的技术，或者在走路时放松一下。步行也有一些不可思议的对健康的益处因此，在地球时刻结合运动和对自然的热爱。
5.冥想
使用地球小时冥想。能够放松自己的思想并进入冥想的深处，可以提高情绪，并对您的整个身体产生积极影响。尝试其中之一五个简单的冥想或使用您喜欢的方法来内心和平。
6.早点上床睡觉
用地球小时早早上床睡觉并获得更多的睡眠。一个晚安睡眠对于您的健康和福祉非常重要。地球小时发生在星期六晚上，因此您也可以迟到。
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