干净的空间可以改善您的心情,居中,并使您感到更加成就。它还使您可以专注于手头的任务。正如A.A所说的那样,米尔恩说:“组织是您在做某事之前要做的事情,因此当您这样做时,它并非全部混合在一起。”
尽管我们都忙碌,但我们积累了很多东西,随着时间的流逝,其中一些甚至可能会失去其目的。每隔几个月,看看您拥有的东西,并决定是否仍然有理由进入您的房子,然后重组。您刚整理的房间将使您恢复空间。这里有七种有效的方法来分配不必要的物品,为您提供帮助并提供帮助平静你的思想。
从简单的任务开始
在开始清洁深水潜水之前,请完成一些简单的琐事。这可能包括制作床,放下干净的菜肴和衣服,清空洗碗机和水槽,甚至只折叠沙发上的毯子。一旦组织了这些区域,您就会觉得自己已经走上了正确的轨道。
安排五个主要垃圾箱
当您准备好组织时,指定五个可以标记的垃圾箱:扔掉,回收,捐赠,放弃和修复。这将使您对每个项目的去向更清晰。选择一定的空间(例如您的厨房橱柜),并绝对删除所有东西。一旦您可以查看所有项目,请尝试将它们放入相应的垃圾箱中。
问自己:“这个物品会激发喜悦吗?”
这是终极Konmari方法™问题。在您开始捐赠或扔掉物品之前,请想象您的梦想空间将如何外观并创建视觉板。例如,如果您放置了完全干净的表面的图片,并且极简主义者卧室里的家具,摆脱这个想法并保持正轨会更容易。
拍照
捐赠物品而不是扔掉
拍照后,您应该考虑捐赠有关物品。由于非营利组织取决于捐款的收入来运营其运营,因此您可以觉得自己是贡献当您摆脱未使用的物品时,给他人。捐赠是双赢!
咨询朋友或家人
第二意见或第三意见可以帮助使艰难的决策更加轻松。亲人是一个很棒的板板,通常,他们可以比我们更好地看到更大的图片。如果您有某些困难,请朋友可以谈谈为什么保留物品或摆脱它很重要的原因。
考虑与不同项目相关的情绪
尽管实际上是一个网球球拍,但它可能会引起重大的情绪。重要的是要了解物品使您的感觉以及与之相关的情感。根据真正简单,“在公开探索使您无法整理的情绪之后,您可能会发现自己更容易分开这些物品。”家庭成员,朋友甚至受信任的治疗师的支持将帮助您处理为什么在特定物品方面有某种方式的原因。