如何保持冷静并继续[测验]
找出您的放松风格。
2021年10月27日
正确的策略可以帮助您在压力下保持冷静。从步行和瑜伽到深呼吸，这些精神健康锻炼将有助于应对压力。每个人都有一点强调时。当您感到焦虑或压力接管时，您可以转向您的一些技巧健康工具包感到轻松。如果您需要一些想法，请为您的首选压力管理策略进行此测验，以保持冷静并继续前进。
艾莉森·米歇尔·迪恩斯特曼（Allison Michelle Dienstman），，，，
贡献者
艾莉森（Allison）从笔记本电脑作为一名自由作家工作，是一个数字游牧民族，在分享积极和欢笑的同时探索世界。她是语言，旅行，音乐和创造力的爱好者，并获得了中文和文学学位。
