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您是否是从一个生动的梦中醒来的，也许您站在一个赤裸裸的人群面前的舞台上，想知道为什么？好吧，你并不孤单。每个人都梦想着Healthline，并且有许多方法可以利用您的梦想来了解您的情感和心理健康！
长期以来，梦想一直是科学家和心理学家感兴趣的，但是仍然对为什么梦想成为现实并没有清楚的理解。虽然您可能不完全了解梦想及其传达方式，但这并不意味着它们没有意义。有很多东西可以从你那里学习梦呢
梦想解释
梦想的解释很复杂，但是关于梦的确定的事情是，它们非常围绕您的情绪状态，尤其是喜悦，愤怒，恐惧，脆弱，悲伤，欲望等强烈的感觉。
有一个有趣的现象梦可能是单个梦想家独有的，有些人实际上是许多人的司空见惯。
“尽管我们作为梦想家是独一无二的，但某些类型的梦想在文化和历史上似乎是一致的。这是有道理的，因为人类具有类似的情绪。
许多人梦想着被追逐，这可以与避免问题有关，也许是触发战斗或飞行的响应。同样，如果您考虑到上述大量人群面前赤裸裸的梦想，这可能与脆弱性或不安全感的感觉有关。
情绪和身体健康
人们醒来时并不总是记住自己的梦想，这就是被称为梦想回忆的事自然精明。但是那些梦想带来的感觉趋于流连忘返，有时整天。如果您在健康或康复的道路上，学习解释梦想可能对您的过程至关重要。
你的梦想迫使您面对自己的真实自我，这是白天有时会被掩盖的一部分，并使您有机会更多地了解自己的身心健康。实际上，医学的父亲希波克拉底（Hippocrates）在2000多年前写道，梦想有能力预言疾病。
心理分析的创始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud时代杂志。他认为这些通常是性质的。
但是，今天的心理学家和神经科学家认为，梦想是大脑摆脱多余数据并巩固重要信息（例如碎屑计算机）的一种方式。由于人们不记得他们梦dream以求的90％，所以也许更像是清空回收箱。
但是许多人相信梦意味着更多。您有没有听过睡觉的术语？好吧，这是从梦想可以帮助您解决问题的信念，可以用作创造力的来源。
虽然您仍然可能没有明确的答案，但您仍然可以将梦想用作研究思维的工作方式并获得对生活的深刻见解的工具。
