7种促进孩子的幸福

对于一个孩子来说，与父母共度时光是一种巨大的享受！这些特殊时期帮助培养父母和孩子之间的纽带，当孩子们忙碌的父母花时间和他们在一起时，孩子们感觉就像一百万美元。优质的时间，解释和平的父母研究所，其任务是向父母讲授策略，以帮助他们了解孩子的核心需求，加深对孩子的同情，这巩固了关系和联系。

除了共同度过美好的时光，甚至在那些宝贵的时刻，还有一个很好的交谈机会。当一个孩子打开并说话时父母解释说，有一个很好的聆听机会。

有时，可能很难不去提出建议，并且只要注意并对他们的经历和内心世界感到好奇。但是这样做，父母可以学习他们的孩子，并能够更清楚地看到他们的真实身份。

与父母可能相似，孩子仍然是自己的人，有自己的喜好，愿望和梦想。认识他们，真实的他们可能是一种非常有益，令人满意和有意义的经历。

建立朋友并与他人建立关系不仅是一项有用的技能，而且是孩子社会和情感发展的重要组成部分。友谊，说非常温室，帮助孩子建立自尊心和信心。鼓励孩子结交新朋友培育他们已经拥有的人对他们很有帮助，尤其是对于害羞，外向的孩子而言。

一些表现出对他们的社交生活并在这一领域帮助他们的兴趣的方法可以鼓励播放日期，在家里营造有趣的氛围鼓励孩子们想带他们的朋友过来，并提出要开车。

积极地思考可能对某些孩子来说并不自然而然，而鼓励这种技能可能很有价值，并永远与他们在一起。它可以帮助他们解决当前的日常挑战，并帮助他们从挫折和失败中恢复，并继续在将来努力工作。

鼓励积极思考的一些方法是创造感激之情期刊在一起，养成赞美您的孩子以及其他人的习惯，并在房屋周围和房间里挂着积极信息的卡片，并带有诸如“ Shine On”和“今天将是美好的一天！”之类的肯定。

身体健康和最佳的良好心理健康密切相关。随着体育锻炼的增加，多巴胺和5-羟色胺水平倾向于改善自己的情绪，然后可以转化为积极的思想，行为和一般的福祉。体育锻炼有很多优点，从小就可以灌输这一价值持久的好处适合儿童的身心健康。

听起来可能很明显，但是人们也需要放松。有时这可能是具有挑战性的，尤其是在设备不断通知的世界中。对某些人来说，快速进行社交媒体或鼓励数字排毒似乎很极端，但有时可能非常有价值和必要。

教孩子们停下来，闭上眼睛和冥想可能非常有用，就像教他们正念和存在的价值一样展示。这可以帮助他们更好地了解自己，帮助发展界限，并提醒他们注意自己的需求。父母还可以教孩子思考快乐的想法。HealthHub，或在海滩上度过轻松的一天或与朋友一起玩。一天休假可以创造奇迹，以充电孩子的情绪电池。

孩子们通过观看父母而不是听他们告诉他们的话而学到的更多。照顾好自己的父母，在身体和精神上，以身作则，不仅要照顾好自己，而且可以这样做是可以的，而且重要的是。

自理是必需的。父母不应该感到内gui。去治疗或健身房，甚至可能与朋友一起度假，也可能对孩子有益。这听起来像是陈词滥调，但是快乐的父母抚养快乐的孩子！

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