为什么感恩是好的,以及如何获得更多[信息图]

感恩的原因,原因和方式。

2015年10月30日

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感激,,,,信息图

期限“感激”是归因于令人难以置信的力量对于身心。但是要感恩到底意味着什么?而且,如果您想获得好处,如何将其泵起来?下面的信息图将其全部结束 - 从简单的定义到三个简单的步骤,以获得生活中的更多感激之情。

为什么感激之情是善良的,以及如何获得更多的感激之情是对生活中的美好事物的深刻欣赏 - 我们内心和周围的一切。WHY Grateful people: are 10% healthier sleep half an hour more per night are 25% happier have a more optimistic outlook  HOW Write a gratitude journal every week Think about 5 thing you’re grateful for when you wake up every morning Send a thank you note

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信息图:Yael Shinkar

来源
http://mindvalleyacademy.com/featured/power-gratiture-thanksgivive
http://psycnet.apa.org/?&fa=main.doilanding&doi=10.1037/a0017935

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