对于光滑，健康的皮肤，养成每周一次去角质的习惯。去角质有助于解开毛孔并去除死皮细胞，使您的皮肤看起来新鲜。这种天然磨砂食谱来自双文化妈妈将椰子油，杯红糖和涡轮糖糖与大量精油结合在一起。

为了平静的气味，去薰衣草，玫瑰，Ylang Ylang或佛手柑。柑橘柠檬或明亮的矛刺会让您感到精神焕发和充满活力。

您只需几步之遥就可以创建自己独特的身体喷雾剂。取一个小喷雾瓶。结合蒸馏水，女巫榛子和您选择的精油。对于令人耳目一新的Zing，此食谱来自快乐健康的妈妈建议使用十滴清爽的葡萄柚油，其中四滴石灰和四滴柠檬油。

用油扩散器将香气添加到任何生活空间中。您需要一种载油，精油和酒精为此DIY食谱环境保护狂。

取小瓶或花瓶。竹串或扩散器芦苇将有助于将香气轻轻提升到空中。加入酒精，它比水快速蒸发，并有助于吸引气味通过扩散芦苇。混合淡淡的香味载油（如杏仁或红花）。

现在您可以玩不同的组合精油。根据一个乳香，淡淡，薰衣草，柠檬和百里香油，都具有抗菌特性。学习从病原体。TreeHugger建议将柠檬，天竺葵和洋甘菊放松放松。

睡觉前用平静的浴液将压力浸泡。查看一些沐浴炸弹食谱健康妈妈。主要成分ARe小苏打，柠檬酸和玉米淀粉搭配椰子油。接下来，添加油的组合，然后慢慢混合女巫榛子。您可以在将沐浴炸弹放入模具中之前添加食物染料。让他们过夜。现在，只要您需要放松的浴缸，充满了鲜花，柑橘和草药的香气，就可以添加浴缸。

洗澡具有各种治疗益处，尤其是在干燥，寒冷的冬季期间。您可以减轻压力，并在一个长时间的热水浴中浸泡来放松。这个沐浴油配方爱精油是热水浴的豪华补充，易于制作！

您将需要椰子油等载油，霍霍巴，葡萄籽，杏仁或玫瑰果油。与您最喜欢的精油滴混合。舒缓的选择是五滴薰衣草，三滴乳香或两滴檀香。您可以坚持一种油，也可以通过自己的芳香混合物获得创造力。在您的浴缸中加两到四茶匙并享用。