艺术可以采取多种形式，并根据不同的爱好居住. 你可以学习素描、绘画、陶瓷等等。有一些YouTube可以帮助你学习几乎任何东西。如果你觉得自己没有天赋，那就去当地的工艺品店、书店买一个油漆盒，或者买一本成人彩绘书，如果其他都不行的话，去亚马逊。所以，准备好那些画笔和彩色铅笔，创造一些东西。

你一直想拿起吉他或在当地合唱团唱歌吗？这是你学习新东西的机会，也许还能认识更多的人。即使只是听音乐也有一些很棒的对你大脑的影响我也是。音乐能让你平静下来，它能让你精神振奋，听音乐锻炼能让你更有动力坚持下去。

拼图是一种拓展思维的体验，因为它们能给你一个真实的答案脑力锻炼，提高记忆力，减轻压力。谜题自古以来就存在，从未失去其流行性。类型和种类几乎是无穷无尽的，包括拼图、纵横字谜、脑筋急转弯、单词搜索等等。

书籍可以改变生活，让想象力飞扬。如果你加入一个读书俱乐部，除了让你更聪明，更社交，更快乐。那是因为读书是一种乐趣大减压器如果你能在睡前阅读，实际上可以帮助你睡得更好。当然，如果你不忍放下一本好书，它也会让你振作起来。

手工制作是非常令人满意和非常受欢迎的，因为最终的结果是一些美丽的东西，你可以在家里展示或作为礼物。你可以开始编织针线，钩编或钩地毯（一个更简单的工艺）或学习如何制作珠宝。你可以从当地的工艺品商店买到所有的用品。

你是否种植室内植物来美化你的家把里面闷热的空气清理干净，或种植草药烹调。当今年春天天气转暖时，你可以把你的园艺大拇指带到户外，用植物给家里遮荫，消灭蚊子，并为您提供美丽的鲜花餐桌。

木工是一种非常放松和实用的爱好。你可以为我们的羽毛朋友建造一个更好的鸟舍，学习雕刻木头杰作，或者用工具箱和手工工具建造一个传家宝钟。你所需要的只是一个地下室或工棚。不需要电动工具。

这些都是理想的爱好，因为你可以吃的结果。如果你不能煮一个鸡蛋，不要绝望，你可以采取烹饪或烘焙课程或开始与混合。没有什么比炉子上一壶热气腾腾的汤或烤箱里的姜饼更能让你的家闻起来像假日了。

好吧，不是每天都下雪。在户外是一个很好的方法，可以减轻压力，获得大量的维生素D。所以，出去散散步、徒步旅行或骑自行车在自然界锻炼身体，呼吸新鲜空气，观鸟，或者只是欣赏风景。

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