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灵性意味着要超越物质世界，与人类精神联系在一起，而不是身体或物理事物。对于某些人来说，精神实践来自宗教背景。其他人可能采用更灵活的方法，从各种哲学中获取概念。
将灵性视为过着有意义的生活的道路。它具有包容性，流畅性和个人化。归根结底，这是关于追求与您的灵魂产生共鸣的精神实践。根据心灵很好，灵性可以帮助人们应对日常生活，感到更加感激并拥有更好的关系。
任何健康的精神实践都需要坚实的基础。当您在生活中寻求更深的意义时，请从人类灵性的三个支柱开始：关系，价值观和目的。这将创造一个精神上的基础，以便您可以与最高自我保持一致的爱，激情和目的的生活
人类灵性的三个支柱
无论您的背景如何，拥有精神框架都可以创造有意义的生活。在他的研究，“康复艺术的精神福祉模型”整体护理杂志，布莱恩·卢克·西沃德（Brian Luke Seaward）博士描述了灵性的三个支柱。根据智慧守护者的一系列传统，人类的灵性得到了三个支柱：人际关系，价值观和有意义的目的。它们构成了建立您的精神“家”的基础，因此您可以根据自己的灵魂来创造生活。
支柱1：人际关系
人际关系为精神成长提供了强大的工具，不仅与他人，而且与您与自己的关系如何。实际上，您的人际关系的健康始于您与自己的联系。
与他人的所有关系始于与自己的关系。只有当您意识到自己的自我价值您能以坚强，自信，完全实现的人身份出现在人际关系中吗？当您真正爱自己时，您会尊重自己作为有能力的健康伴侣的界限，这是两个人之间任何健康关系的基础。
当与他人的关系，精神领袖和畅销书作家时，玛丽安·威廉姆森告诉奥普拉这种关系为增长提供了机会。他们采用多种形式，并不一定总是指长期致力于的伙伴关系。
一个人可以查看全部关系，浪漫还是其他，作为灵魂成长的机会。在精神层面上，每个人都吸引了成为最高自我所需的确切关系。当您以开放的心和学习意愿接近他们时，人际关系是“实验室”的“实验室”。
属灵的伙伴关系发生在两个人之间的平衡伙伴关系中，他们俩都与真实的力量相互联系。通过共同的信任，荣誉和尊重，精神伴侣在故意占领自己的经历并提升到更高水平的意识时共同成长。当您意识到自己的价值并体现自己的真实自我时，您就可以敞开心heart与他人建立联系，准备通过每一次互动来学习和成长。
支柱2：值
您的核心对您有什么关系？这是指导原则建立与您的灵魂保持一致的生活。当您不定义价值时，您会做出与您的身份冲突的选择。您最终走上一条没有方向的路，就像一艘在海上失去的船一样。
将您的精神价值观视为指南针在您度过生活时引导您。当您确定对您最重要的事情时，在您的核心上，您知道什么时候对某事说“是”，何时拒绝。从日常到改变人生的选择，您可以更轻松地做出与您的身份保持一致的决策。
价值观是个人的。对一个人来说重要的是对您来说意义不大。花时间考虑您的核心价值观。正如吠陀教育家特里斯·索普（Tris Thorp）所写的那样乔普拉，首先确定生活的哪个领域最重要。您可以选择家庭，职业，健身，健康，财富或个人发展。
当您按重要性顺序对价值进行排名时，您将有更轻松的时间做出决策。您可以优先考虑更重要的价值，并知道何时对意义不大的事情说“不”。随着时间的流逝，您将与您真正的身份保持一致。
支柱3：有意义的目的
灵性有助于回答生活的更大问题，例如“我为什么在这里？”和“我的目的是什么？”。当您与这些基本真理建立联系时，您会创建一个信仰的基础，即使您生活中最困难的挑战也能带给您。
但是您如何回答这样的大问题呢？它从向内开始。
印度教和瑜伽传统解释说，找到您的目的始于知道如何生活在Kriya能量流。当您生活在Kriya State时，您的生活毫不费力地以创造力和丰富的方式流动。您被调整为灵魂的内在声音，并生活在流动状态。
但是通常，人们不会花时间听他们内心的声音。他们忽略了来自内部的消息。这是业力发生的时候。
您已经听到了这句话：“一扇门关闭时，另一扇门打开”。将业力视为关门，这是宇宙将您指向新方向的方式。当您收听业力时，您会进入Kriya State，并开始与您的灵魂的目的保持一致。
当你学会听你的内心的声音这样，您将根据自己的目标做出决定。起初需要一些练习。但是，当您遵循直觉时，您将根据自己的目的生活在Kriya流动状态。
