您的物理维度包括您的皮肤，所有的皮肤都是如此。健康的身体将没有疼痛，毒性和酸度。一个不平衡的身体可能会迅速增长，失去弹性，并感到沉重。

为了帮助恢复平衡，可以尝试冥想，到外面走走光着脚练习瑜伽、伸展运动或享受按摩。一个与其他组件协调一致的身体将直觉到身体在说什么，并对它做出反应Soulmerging。

根据Goop的说法，这个身体包括神经系统、激素、触摸和水，包括眼泪。它与爱有关，反映在你对世界的理解和反应上。如果你的情绪平衡，你的思想和梦想就会平静，你的荷尔蒙就会平衡，你的心跳就会缓慢而均匀，你的血压就会稳定。

那些不平衡的人往往缺乏信任、焦虑和自我怀疑。平衡情绪维度因人而异。尝试呼吸练习，跳舞，看喜剧比如，做哈他瑜伽、禁食或蒸桑拿。学会宽恕是非常重要的。

这包括你的思想、偏见和态度。如果这是不平衡的，你可能会有脑雾，怀疑和困惑。那些精神上受到过度刺激的人过着超速的生活。

最平衡的人是精确的沟通者和解决问题的专家。在这方面工作，尝试昆达里尼瑜伽，谈话疗法，并学习原谅．

这是最高的身体，代表着与宇宙或更高的自我．完全平衡的人是冷静、极具创造力和勇敢的。他们知道世界上有一种更高的力量。

这个地区营养不良的人不重视自己的食物直觉不要觉得自己是更伟大事业的一部分。那些被这一领域吞没的人是不切实际的，无法面对现实。达到平衡全靠呼吸、冥想和给予。