接地对你有帮助睡得好一点在晚上，因为它有助于恢复正常的压力荷尔蒙。它甚至可以减少潮热。

在一个学习在替代与补充医学杂志有睡眠障碍的人睡在一张织有导电碳线的棉布下面。这是连接到一根电线，导致一个金属棒放在地球外面。受试者在脚踏实地时睡得更好，疼痛和压力也有所减轻。

据一位学习发表在炎症研究杂志，当你接地时，来自地球的移动电子会与你的皮肤接触并进入你的身体，起到自然的作用抗氧化剂. 它们保护细胞、组织和器官免受氧化应激。

有肌肉酸痛的人睡在接地系统上，他们的血压下降了炎症据一位学习在替代与补充医学杂志. 他们的血液标记也表明接地有助于更快的愈合。

那些经常练习接地的人倾向于居中、平衡、冷静、坚强和自信积极的乔普拉说。事实上，一个学习在里面探索据报道，接受基础治疗的患者情绪改善，抑郁和压力减轻。

根据一项研究，接地对心率变异性有好处学习在替代与补充医学杂志. 受试者在手掌和脚掌上佩戴接地贴片，然后进行验血。结果表明，接地后，它们的红色变少血细胞结块。对心脏来说是个188bet网址大全好消息！

地球保护你的皮肤，并提高其外观根据学习在J化妆品、皮肤科学和应用杂志. 参与者在椅子上用导电垫、枕头和贴片接地。

在短短的一个小时内，他们经历了改善血液循环，这使得氧气和营养能更好地输送到全身和脸部。这也促进了皮肤组织的修复。连接自然点缀你的美丽！