纽约时报最畅销的作家杰西卡·奥特纳（Jessica Ortner）引导您幸福之旅当您探索攻击和其他想法时，使您感到自己最好。她涵盖了包括风水，春季清洁，母性，克服焦虑的技巧等的主题。这个插曲涵盖了3M众所周知的冥想，正念和表现。通过iTunes，Android，Sticher或RSS免费订阅。每个情节约为45分钟。

每个情节都提供了生活中的乐趣和喜悦的清单舒缓音乐。有些是认真的，有些不那么。有一系列思想，白日梦，感受等。在这一集中，探索了爱。每周有两集，每集持续5分钟。

这个播客系列是从中带给您的幸福的生活，一个网站，其中包含有关如何过上幸福生活的想法和研究。《幸福播客》系列包括对心理学专家以及幸福科学的访谈。一些播客是关于正念的约会从赫芬顿邮报博客作者肯·佩奇（Ken Page）以及《纽约时报》畅销书作家梅林·托马斯（Merlin Thomas）以及与尼基·布兰纳克（Niki Brarantmark）过着平衡生活的瑞典艺术，纽约时报畅销书《如何过着充实的生活》，他撰写了屡获殊荣的每日室内设计博客。这一集是关于将欢乐带入工作场所与亚历克斯·刘。每个情节持续约30分钟。

这个系列是达赖喇嘛的国际倡议。播客的特点是与正念领域的名人进行采访冥想包括博士，凯利·哈丁（Kelli Harding）的作者兔子效应英国广播公司（BBC）的西蒙·蒙迪（Simon Mundie）谈到了“运动教会我们生活的知识”。收听播客或观看Youtube 视频。每集大约40分钟。

这个播客系列是由加州大学伯克利分校带给您的更大的好杂志沉迷于幸福和积极心理学的科学；该节目具有引人注目的主题，例如“如何减少自己的努力”，“在日常生活中找到美丽”和“使善良的传染性”。每个月有两个播客。在这一集中，”谁是你的岩石“凯·科伯（Kai Koerber）是帕克兰大众枪击事件的幸存者，现在是一名学生倡导者，感谢给他发出声音的人。每一集持续约20分钟。

9健康与心理健康播客，使您更好
6种增加幸福的科学方法
您需要知道的7本令人难以置信的自助书籍和播客