根据印度教和佛教传统,物理和精神的脉轮。在梵文,脉轮这个词意味着“轮”:这些旋转车轮的能量沿着脊椎对齐连接我们的思想、身体以及灵魂。

七个脉轮。

1。根脉轮(Muladhara脉轮)
2。骶脉轮(Svadhisthana脉轮)
3所示。太阳丛脉轮(Manipura脉轮)
4所示。心脏脉轮(Anahata脉轮)
5。咽喉脉轮(Vishuddha脉轮)
6。Ajna脉轮(第三只眼的脉轮)
7所示。皇冠脉轮(Sahasrara脉轮)

正如你所看到的,每个脉轮对应一个区域沿着脊柱在体内。认为脉轮旋转的车轮垂直运行的生命力和能源基地的身体的的头顶。每个脉轮也有其相应的颜色取决于它的能量频率。

脉轮为什么重要?

当脉轮平衡时,我们感到平衡。毫不费力地对齐时,脉轮旋转,把整体的感觉在我们的头脑,身体和灵魂。我们在关系中感到轻松、动作和想法。认为平衡脉轮系统流的水流动顺畅。

当脉轮不平衡时,我们觉得不平衡。当一个脉轮变得活跃而另一个不够,我们的脉轮不重合。紧张的建立在身体和消极,弄巧成拙的思维模式发展。

理解脉轮系统有助于了解外部环境和内部思维模式影响身心。身体姿势和冥想,对应于每个脉轮可以帮助释放压力储存在体内,消极的习惯,和恢复脉轮平衡。我们释放老担心我们生活停滞不前,与自己和谐相处。

脉轮解释道:

1。根脉轮(Muladhara脉轮)

“我总是安全的中心我的。”
第一个脉轮开始脊椎的底部。根脉轮对应地球元素和根我们种植,有多强大,有多深,以及如何支持它们。它符合基本的需求像食物、水、住所、回家,和家人。
在平衡,我们感到亲切,安全,和安全。
当失去平衡,我们感到不安和焦虑。我们经历体重增加,抑郁,和压力。
地点:的脊柱
颜色:红色的
元素:地球

2。骶脉轮(Svadhisthana脉轮)

“我流的节奏生活。”
骶轮对应于情感和性的能量。位于下腹部,骶脉轮伴随着水的元素,像水一样,骶能源控制流动性,多才多艺,和自由,无论性,情感,或创造性。
在平衡时,我们觉得创造性和充满着快乐和满足的关系。
当失去平衡时,我们感到情绪不稳定、性功能障碍和缺乏创造力。在人体内,骶脉轮与生殖问题和背部疼痛。
地点:耻骨上方和下方肚脐(性器官区域)
颜色:橙色
元素:水

3所示。肚脐脉轮(Manipura脉轮)

“我站在我个人的力量”。
位于上腹部,肚脐脉轮与自尊和维护自己。脉轮控制个人权力和身份和连接到消化和新陈代谢。
在平衡时,我们有信心的目的和动机。
当失去平衡时,我们感到刚愎自用或攻击性和低自尊。
地点:腹腔神经丛的肚脐,胸骨
颜色:黄色的
元素:火

4所示。心脏脉轮(Anahata脉轮)

“我打开我的心完全生活。”
三上三下脉轮连接在身体中心的心脏脉轮。心脏脉轮与爱,同情,善良,和谐与自己和他人的关系。
在平衡时,我们感受爱、同情和宽恕自己和他人。
当失去平衡时,我们觉得不值得,相互依存,目中无人。我们也可以体验高血压或血液循环不良。
地点:胸部的中心(包括心脏、肺和周边地区)
颜色:绿色
元素:空气

5。咽喉脉轮(Vishuddha脉轮)

“我跟着,说我的真理。”
咽喉脉轮与我们沟通和表达自己的方式有关。因为它代表了第一个上,精神上的脉轮,下四个脉轮必须为咽喉脉轮平衡调整。
在平衡时,我们说话、倾听和公开、真实地表达自己。
当失去平衡时,我们很难表达我们的需求,倾听别人。我们可以开发一个喉咙痛或脖子和肩膀疼痛。
地点:喉咙
颜色:蓝色的
元素:空间

6。第三只眼的脉轮(Ajna脉轮)

“我遵循真理的道路和直觉。”
第三只眼的脉轮位于顶部的脊柱和眉毛之间的关系到我们如何连接外部世界与我们的内部对话。
当平衡时,我们相信我们的直觉,释放自我,发展强大内心的智慧。
当失去平衡时,我们也变得愤世嫉俗,连接到外部环境。我们也有头痛和视力问题。
地点:眉毛之间的空间
颜色:靛蓝
元素:所有

7所示。皇冠脉轮(Sahasrara脉轮)

“只有神圣合一”。
Sahasrara是最后的脉轮对应于精神。该脉轮可以超越物质世界的神圣的体验。
在平衡时,我们觉悟和精神连接到更高的自我。
当失去平衡时,我们的幸福取决于外部条件。我们变得过于敏感和难以功能。
地点:在体外,盘旋在头顶的正上方
颜色:紫色或白色
元素:宇宙能量

起初,初学者冥想脉轮很少或根本不可能意义。通过练习,微妙的脉轮能量变得更强,让你的灵魂与身体的地方建立更深刻的联系。